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El entrenamiento de fuerza debe considerarse de vital importancia, debido a que mejora tu condición física, bienestar, tu capacidad para el soporte de cargas y tu rendimiento en general. ... Por década las personas sedentarias pueden perder el 8% de su fuerza, por lo cual es importante entrenar.
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5
}Es una fuerza única que reemplaza el efecto de las fuerzas originales en el movimiento de la partícula.
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