Respuestas
Respuesta:
Clasificación del calentamiento
Calentamiento general: prepara los músculos en una intensidad baja para realizar una actividad física. Calentamiento específico: Es el tipo de calentamiento dirigido a la práctica de algún deporte y que se ocupa de alguna o algunas partes del cuerpo específicamente.
¿Cuáles son los 4 tipos de calentamiento?
Formas de calentamiento en educación física
– Calentamiento general.
– Calentamiento específico.
– Calentamiento dinámico.
– Calentamiento preventivo.
¿Cuáles son las características de un calentamiento?
Características de un Buen Calentamiento
Prepara los músculos y el organismo para el inicio de la práctica deportiva.
Aumenta la cantidad de oxígeno que llega a nuestros músculos.
Aumenta el flujo sanguíneo.
Previene lesiones musculo esqueléticas como consecuencia de poca preparación antes del ejercicio físico.
Explicación:
Corona Suerte UwU
Respuesta:
Calentamiento general: prepara los músculos en una intensidad baja para realizar una actividad física. Calentamiento específico: Es el tipo de calentamiento dirigido a la práctica de algún deporte y que se ocupa de alguna o algunas partes del cuerpo específicamente.
Explicación:
nose q decir aqui mano