Question

Con qué frecuencia crees que se tiene que hacer ejercicios , una vez por semana ? ¿ Dos ? ¿ Tres ? ¿ y por que ?

Answer 1

Respuesta:

Hacer ejercicios 3 días por semana

De acuerdo con la Mayo Clinic, crear una rutina de ejercicio regular representa aumento de niveles de energía y de autoestima y reducción de estrés y de riesgos de enfermedades

dame una coronita porfa