Question

¿Cuales son los beneficios que puede brindarte a ti y a tu familia la realización de pausas activas?​

Answer 1

Respuesta:

Los beneficios son: una sana vida también un cambio para bien por ejemplo si estas en el computador y te paras para hacer una pausa activa puede ayudar a funcionar mejor tu cerebro y tener mejor concentración al volver a tus labores

Explicación: Espero sirva ∵∴

Answer 2

Respuesta: te beneficia en  menos fatiga menos agotamiento , puedes mejorar tu fuerza muscular,El ejercicio suministra oxígeno y nutrientes a los tejidos y ayuda a que el sistema cardiovascular funcione de manera más eficiente

Explicación: