Question

un comentario un poco extenso sobre: La alimentación y nutrición en la adolescencia

Answer 1

La alimentación de un adolecente debe ser proporcional a su talla y su peso, deben de ser concentraciones altas en proteínas para adquirir masa muscular, aparte son los nutientes principales acompañados de vitaminas y minerales que los puede obtener de frutas, verduras y legumbres que le dará un desarrollo completo, ya que en la adolescencia comienza a secretar hormonas que intervienen en el crecimiento y desarrollo.