Respuestas
Explicación:
Las pausas activas son breves descansos durante la jornada laboral que sirven para recuperar energía, mejorar el desempeño y eficiencia en el trabajo, a través de diferentes técnicas y ejercicios que ayudan a reducir la fatiga laboral, trastornos osteomusculares y prevenir el estrés.
Respuesta:
Las pausas activas son breves descansos durante la jornada laboral que sirven para recuperar energía, mejorar el desempeño y eficiencia en el trabajo.
Explicación:
Sino entendiste aquí te va un ejemplo:
Caminas durante 1 min xD...
Durante 30 segundos realizas movimientos con los ojos para disminuir la fatiga visual: cierra los ojos varios segundos, mira a un lado y a otro, mira hacia el horizonte >:)...
Cuello: Inclinación de cuello hacia los laterales y hacia delante de forma muy suave...
espero entiendasss :)