Question

Concepto y tipos de entrada en calor.

Answer 1

Respuesta:

La noción de entrada en calor se utiliza en el ámbito del deporte para nombrar a los movimientos corporales que una persona debe llevar a cabo antes de realizar una actividad física intensa, con el objetivo de desentumecer las articulaciones y los músculos y así minimizar el riesgo de lesión.

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

La entrada en calor es un conjunto de actividades o ejercicios que se realizan antes de cualquier actividad física, su fin es preparar las funciones orgánicas, musculares, nerviosas y psicológicas del deportista y ponerlo en un rendimiento al máximo