Asignatura: Educ. Fisica
Autor: mirtasilvamirta601
hace 3 años

si haces sentadillas que huesos estan en movimiento

Respuestas

Respuesta dada por: camilachacon123go

Respuesta:

Las sentadillas fortalecen las articulaciones que hay alrededor de tus rodillas, de tu cadera y de tus tobillos, entre otras. Fortalecerá tus tendones. La clave estará en realizar la sentadilla con la técnica adecuada y fortalecer tus articulaciones en vez de sobre estresarlas.

Explicación:

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