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Lo natural es mejor.
Consumir más frutas y verduras.
Las indispensables proteínas.
Priorizar el aceite vegetal.
Comer por lo menos cada tres horas.
Jamás saltar el desayuno.
Siempre mantenerse hidratado.
La constancia en el entrenamiento
Explicación:ojala te sirva
camilagomezescamilla:
Muchas gracias
me ayudas con la ultima pregunta mia es urgente
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