Question

cuáles son los beneficios que produce en el organismo? nombrar 5​

Answer 1

Respuesta:

pero a que organismo te refieres

Answer 2

Respuesta:

-La actividad física regular puede mejorar la fuerza muscular y aumentar la resistencia

-El ejercicio suministra oxígeno y nutrientes a los tejidos y ayuda a que el sistema cardiovascular funcione de manera más eficiente.

- tu salud cardíaca y pulmonar mejora, tienes más energía para hacer las tareas diarias.

-Reduce el estrés.

-Aumenta tu capacidad cerebral

espero y te sirva :)