Question

cómo te sientes al realizar las rutinas de pausas activas​

Answer 1

Respuesta:

Dentro de los beneficios de las pausas activas se encuentra que:

Disminuye el estrés.

Favorece el cambio de posturas y rutina de trabajo.

Libera estrés articular y muscular.

Estimula y favorece la circulación sanguínea.

Favorece la autoestima y capacidad de concentración en la jornada laboral.