fundamentos técnicos del atletismo

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Respuesta dada por: netonew18
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Considerado por muchos el deporte básico, porque no  solo conjuga acciones fundamentales del hombre como es caminar, trotar, saltar  y lanzar sino porque su práctica es condición elemental para la practica de los demás deportes.

Se considera fundamental en la práctica del atletismo los siguientes movimientos estereotipados.

 

Ø      Caminar. Es una sucesión de pasos

Ø   Correr. Es  una  sucesión de pasos acelerados.

Ø      Trotar. Es una sucesión de pasos con una aceleración moderada.

Estos fundamentos junto con una brazada ajustada a la condición

de la prueba son indispensables para las pruebas de pista

 

Ø      Saltar .Es  proyectar el caminar en  forma aérea, lo que se convierte automáticamente en una fase de vuelo, la cual esta precedida del despegue y seguida de la caída.

Ø      Lanzar  Es impulsar un objeto con la mano y con un fin determinado.viene  precedido de un impulso y su finalización debe ajustarse a las condiciones de  la prueba.

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