Question

¿cuáles son los factores de riesgo claves en la
prevención de lesiones al realizar actividad
física?

Answer 1

Respuesta:

Entrenamiento adecuado: incluyendo estiramientos musculares y calentamiento previo a la actividad física intensa. Dispositivos y materiales adecuados: deben ser específicos de cada deporte e incluir elementos como almohadillas y gafas protectoras, guantes, protectores bucales, muñequeras, coderas, rodilleras y cascos.