hola porfa me ayudan con esto hay que colocar ejemplos de cada uno doy 28 puntos.
Entrenamiento de Resistencia
Entrenamiento de velocidad
Entrenamiento de potencia
Entrenamiento aeróbico
Entrenamiento anaeróbicos
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entrenamiento de resistencia ..en este va lo de fuerza o capacidad en si va pesas o algo parecido
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