Question

¿Por qué son importantes los ejercicios físicos para tu salud y bienestar? y ¿Cómo beneficia la danza al cerebro y a tu salud?

Answer 1

Respuesta:

¿Por qué son importantes los ejercicios físicos para tu salud y bienestar?

Por que La actividad física puede mejorar la fuerza muscular y aumentar la resistencia. Y cuando tu salud cardíaca y pulmonar mejora, tienes más energía para hacer las tareas diarias.

¿Cómo beneficia la danza al cerebro y a tu salud?

Reduce el estrés y la tensión ya que la música y el baile ayudan a relajarte y liberar tensiones. Aumenta la vitalidad, ya que favorece el sueño y potencia la energía vital. También reduce la ansiedad y la depresión.

Explicación:

Esper te ayude