Question

Que es una serie de ejercicios? AYUDA ES PARA HOY PLISSS

Answer 1

Respuesta:

Las series (o tandas) agrupan cierto número de repeticiones, separadas por periodos de descanso o por la realización de ejercicios distintos. Una sesión corresponde al conjunto de series -habitualmente de distintos movimientos- que se realizan de forma seguida.

Explicación:

Ojala te pueda ayudar <3