Question

"hola" necesito ayuda.....
da 3 ejemplos de actividades físicas ligeras, 3 modernas y 3 intensas.

Answer 1

Respuesta: ACTIVIDADES LIGERAS Ejemplos: Caminar, bailar, la jardinería, tareas domésticas, participación activa en juegos y deportes con niños, paseo con animales, movimientos controlados de todo el cuerpo, cabeza, hombros, brazo, pecho, cintura, cadera, rodillas, tobillos.

ACTIVIDADES MODERNAS:footing;

ascender a paso rápido o trepar por una ladera;

desplazamientos rápidos en bicicleta;

aerobic;

natación rápida

ACTIVIDADES INTENSAS:bailar, nadar, practicar yoga

Explicación: