1)¿Qué beneficios trae los ejercicios de zona media?
2) ¿Cuáles son los cuatro músculos principales de la zona media?
3) Menciona y describe 8 ejercicios para zona media.
Respuestas
Respuesta dada por:
1
Explicación:
1)Mejorar la coordinación de todo el cuerpo y el equilibrio.
Optimizar la postura corporal y ganar en elegancia.
Prevenir molestias corporales como contracturas, dolores o lesiones deportiva.
2)Pectorales. ...
Trapecios. ...
Cuádriceps. ...
Abdominales. ...
Bíceps. ...
Tríceps.
3)No se
castelojoaquin:
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