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Necesito ayuda porfa ¿Cómo hago para bajar y mejorar esta parte del cuerpo?
Como bajo los Hip Dips

Adjuntos:

Respuestas

Respuesta dada por: luca95226
1

tal vez ver videos ayude ?

Respuesta dada por: josejr29
3

Respuesta:

Una rutina diaria de hip dips

Explicación:

Puntes de gluteos

Zancadillas

Escalada de banco

Plancha

Centadillas

Y listu

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