Question

¿¿es recomendable practicar ejercicio en ayunas ??​

Answer 1

Respuesta:

si es importante para que nuestro cuerpo este bien de salud

Answer 2

Respuesta:

Antes de desayunar, intensidad moderada

Por lo tanto, hacer ejercicio en ayunas tiene efectos positivos si se trata de actividad física de intensidad moderada o baja. Es decir, en pruebas de resistencia (más que de fuerza) o cuando se trata de hacer deporte para evitar el sedentarismo y mantenerse saludable.

Explicación:

Espero y te ayude ❤️:-)