Question

cuando una persona hace deporte saber si se ha ejercitado demasiado Le hace falta ejercicio para ello la persona debe tomar el pulso y determinar su frecuencia cardíaca según la edad de cada persona hay una determinada cantidad de latidos del corazón que es ideal​

Answer 1

Respuesta:

La frecuencia cardíaca (Fc)

un método sencillo para calcular Fc máxima es restando a 220 nuestra edad, así, si mi edad es de 30 años, la Fc máxima será de 190 pulsaciones por minuto (ppm), y por tanto el 100% de mi Fc máxima es 190 ppm y el 50% sería 95 ppm.