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cuales son los principios biomecánicos y fisiológicas del entrenamiento pliométrico

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Respuesta dada por: jimenezgiralsojuanjo
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Respuesta:

Principios biomecánicos y fisiológicos del entrenamiento pliométrico. La meta del entrenamiento pliométrico es disminuir la cantidad de tiempo requerida entre la contracción excéntrica muscular y la iniciación de la contracción concéntrica.

Explicación:

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