Question

Menciona 2 situaciones cotidianas donde: Creas necesario tener la musculatura de los brazos, y piernas fuertes. ¿Por qué es importante mantener espalda y abdomen fortalecidos?

Answer 1

Respuesta:

Por qué es importante mantener espalda y abdomen fortalecidos?

Explicación:

- Los músculos del abdomen juegan un rol esencial en el adecuado soporte de la columna vertebral, por lo tanto, su ejercitación protege de los dolores de espalda al facilitar la correcta postura que nos ahorrará muchos malestares al ejercitarnos o al mantener una misma posición durante largo tiempo.

Answer 2

Respuesta:

1. levantamiento de pesas

2.sentadillas

Explicación:

la otra no la se