Question

antes de hacer ejercicio es recomendable hacer calentamiento... explica por que ​

Answer 1

Respuesta:

El calentamiento previo a actividades deportivas nos ayudará a prevenir lesiones como desgarros, esguinces y torceduras, también a ampliar los movimientos de las articulaciones y a aumentar la frecuencia cardíaca y respiratoria.

espero te ayude

coronita plis

Answer 2

Explicación:

porque haci nos ayuda a no al las hora de hacer ejercicio se nos presente algun desgarro o torcedura y no amanecer con dolores despues de el ejercicio