Question

Cual es la recomendacion de ingesta de agua en adultos y en niños

Answer 1

Respuesta:

Como norma general, en adultos se recomienda una ingesta de unos 10 vasos de líquidos diarios, es decir, entre 1,5 y 2 litros diarios.

La hidratación en niños y adolescentes.

Explicación:

Rango de edad     Ingesta diaria total recomendada de agua

Bebés:

9-13 años          -                 Niños 2.1 l/día

9-13 años          -                 Niñas 1.9 l/día

14-18 años         -                 Niños 2.5 l/día