Question

como se realiza la respiración abdominal​

Answer 1

Respuesta:

practica la respiración diafragmática

Coloca una mano sobre tu vientre y la otra sobre tu pecho. Inhala por la nariz dos segundos, sintiendo que el aire se desplaza hacia el abdomen y este se infla. Las costillas inferiores se mueven hacia fuera, aunque tu estómago debería elevarse bastante más que tu pecho

Explicación:

Espero que te sirva