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dónde podemos encontrar la la vitamina A​

hisenff: La vitamina A preformada se encuentra en productos de origen animal como carne de res, pescado, aves de corral y productos lácteos.
La provitamina A, se encuentra en alimentos de origen vegetal, como frutas y verduras. El tipo más común de provitamina A es el betacaroteno

Respuestas

Respuesta dada por: Belmorales30Lp
3

Respuesta:

Las mejores fuentes de vitamina A son:

  • Aceite de hígado de bacalao.
  • Huevos.
  • Cereales de desayuno fortificados.
  • Leche descremada fortificada.
  • Frutas de color naranja y amarillo.
  • Otras fuentes de betacaroteno como el brócoli, la espinaca y la mayoría de las hortalizas de hoja verde.

Respuesta dada por: lalyy8
0

Respuesta:

Frutas, legumbres, verduras

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