Question

¿Cuales son los ejercicios de fuerza de miembros inferiores, superiores, y zona media?

Answer 1

Respuesta:

Explicación:

Los ejercicios de zona media fortifican los músculos centrales, que comprenden los músculos abdominales, los músculos de la espalda y los músculos que rodean la pelvis. Si los músculos centrales son fuertes, es más fácil hacer las actividades físicas.