Question

Después de un entrenamiento de un atleta que realiza la prueba de 100 metros con valla, ¿cuál debe ser la elongación? Nombre los músculos y donde se encuentran (tren superior o tren inferior)

Answer 1

Respuesta:

Cuádriceps (abajo de la cadera y arriba de las rodillas, es decir muslos)

Isquiotibiales (parte de atrás de los muslos)

gemelos (arriba del tobillo y abajo de la parte de atrás de la rodilla)

Aductores (entre las piernas)

Se me ocurren esos