¿Por qué es importante la activación antes de realizar actividad
física y la relajación después de terminarla?
RESPONDAN BIEN POR FAAAAA

Respuestas

Respuesta dada por: rodrigosach33

Respuesta:

es importante porque le ayuda a hacer mejor el ejercicio y despues es importarte para descansar mejor

Explicación:

espero aberte ayudado

kagami100xd7u7: GRAVIAS PERO PODRIAS RESPONDER NO TAN RESUMIDO

kagami100xd7u7: GRACIAS

rodrigosach33: estabien

rodrigosach33: pero como resumido

rodrigosach33: ??

kagami100xd7u7: A ES QUE ME DAS POCA INFORMACION

rodrigosach33: aaaaaaa

rodrigosach33: disculpa voy a intentar hacerlo mejor

kagami100xd7u7: OK

kagami100xd7u7: GRACIAS

Respuesta dada por: anmarizzambrano09

Respuesta:

La activación o calentamiento previo a la actividad genera energía y preparación tanto mental como física además de mejorar el desempeño.

La relajación ayuda a la estabilización de la respiración y alcanzar la satisfacción de logro.

Explicación:

Espero te ayude :)

kagami100xd7u7: gracias

nikollgamboa23: gracias

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