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Es conveniente que veas o tengas conciencia o tengas presente o tengas en mente o en atencion las cosas que te hacen bien. Seria oportuno que hagas una lista de las 10 cosas que te hacen bien o feliz... pegues esa lista en lugares que veas con frecuencia como en tu habitacion, tu cocina, tu sala, etc.
Explicación:
En la teoria Dasbien sobre lo que es amarse a uno mismo (amar es dar algo bueno)
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