Question

encontrar la solución a los siguientes ejemplos de higiene postural
1.coger cosas del suelo mediante la flexion del tronco
2.sentarse en la parte delantera de la silla
3.manipular malas cargas
doy corona

Answer 1

1.coger cosas del suelo mediante la flexion del tronco: en ves de flexionar el tronco podemos agacharnos flexionando las piernas

2.sentarse en la parte delantera de la silla:sentarnos en el respaldo de la silla para apoyar la espalda y estar derecho

3.manipular malas cargas:no esforzarnos de más con pesos que no podemos levantar porque puede dañar nuestra columna

espero ayude