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Entre la diversa gama de actividades presentes en los planteamientos físico-rítmicos de Bode podemos destacar la realización de movimientos naturales comunes (marcha, carrera, saltos y rebotes, lanzamientos y recepciones…), oscilaciones, movimientos de expresión y gimnasia con aparatos portátiles
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los movimientos rítmicos: mezclas de actos reflejos y voluntarios (caminar, correr, masticar). Es voluntario el inicio o el término de su ejecución. movimientos voluntarios: son con propósito y aprendidos (peinarse, guiar un vehículo, tocar un instrumento).
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