• Asignatura: Física
  • Autor: rosita2741m
  • hace 3 años
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Los ejercicios de VUELTA LA CALMA

Respuestas

Respuesta dada por: ashhrndz07
0

Respuesta:

La vuelta a la calma son los ejercicios realizados para reducir progresivamente la intensidad del esfuerzo. Los principales objetivos de la recuperación son: Normalizar las funciones orgánicas y el equilibrio homeostático general. Restablecer los sustratos energéticos y sobrecompensar el organismo

rosita2741m: pero menciona+
Respuesta dada por: miguelitoangel29
4

Respuesta:

Estiramiento de isquiotibiales.

Estiramiento de cuadriceps.

Estiramiento del flexor de cadera.

Estiramiento del dorsal ancho.

Estiramiento de gemelos.

miguelitoangel29: espero que te sirva
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