Question

cómo puedo prevenir lesiones asociadas con la actividad física​

Answer 1

Respuesta:

primero calentar y luego haciendo bien los ejercicios por que si no con el tiempo vamos a tener alguna lesion o molestia en nuestro cuerpo

Answer 2

Respuesta:

espero te ayude

Explicación:

Lleva equipo protector, como casco, guantes, rodilleras y similares.

Calienta antes de hacer deporte.

Conoce y respeta las reglas del juego.

Ten en cuenta a los demás.

Deja de hacer deporte cuando te lesiones.