Question

para que sirve y porque es importante realizar los ejercisios de flexibilidad

Answer 1

Respuesta:

Es importante para que al momento de realizar ejercicio el cuerpo este menos cansado y no tengas tanto dolor a la mañana siguiente, o a veces para que no te quiebres un musculo del esfuerzo y fricción

Explicación:

espero te ayude jaja

Answer 2

Para todo aquel ejercicio