Question

1) indigar que es el movimiento articular la extensibilidad, la elesticidad, la agilidad y la destresa.
2) para que sirven y porque es importante realizar los ejercisios de flexibilidad

Answer 1

Respuesta:

Explicación:

la flexibilidad es la capacidad que tiene una articulación para realizar un movimiento articular con la máxima amplitud posible. Esta capacidad viene condicionada por dos factores principales: el tipo de articulación y la capacidad de estiramiento de los músculos implicados.

Answer 2

Respuesta:

es la capacidad que tiene una articulación para realizar un movimiento articular con la máxima amplitud posible. Esta capacidad viene condicionada por dos factores principales: el tipo de articulación y la capacidad de estiramiento de los músculos implicados.

Explicación: