Question

1. ¿Sabes qué cantidad de actividad física debes de realizar diariamente?

2. ¿Por qué es necesario realizar actividad física no tan rigurosa en época de

pandemia?

3. ¿Cuáles son los beneficios de llevar una rutina de actividad física personalizada

y de acuerdo a tus posibilidades?

4. ¿Qué beneficios trae consigo la actividad física durante la adolescencia?​

Answer 1

Respuesta:

1. actividad necesaria (una rutina apta para mi cuerpo y edad) para mantener un buen estado físico y buena salud  
2. según estudios en la pandemia  hubo un aumento de aproximadamente 5 kilos
3. ayuda a tener una  buena salud salud y una buena salud nos ayuda a vivir un tiempo de vida mas prolongado
4. ayuda a desarrollar un aparato locomotor sano  

Explicación:

espero poder ayudar