Question

¿Cómo ayuda la meditación en la concentración?​

Answer 1

Respuesta:

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Explicación:

Meditar no sólo reduce el estrés, también mejora notablemente nuestra memoria, y es un excelente ejercicio, que prepara a nuestro cerebro para el estudio, aumentando nuestra capacidad de concentración. En realidad, según la ciencia, meditar es mejor incluso, que los tradicionales ejercicios nemotécnicos.