Question

Que debemos tener en cuenta DURENTE la entrada en calor?
plis lo necesito para AHORA. :(

Answer 1

Respuesta:

El calentamiento, sea para un entrenamiento o para un partido debe considerar dos partes: una general y otra especifica. La parte general se realiza por medio de carreras suaves y ejercicios de soltura y coordinación dirigidos a activar la circulación para que los grandes músculos y las articulaciones entren en calor.

Answer 2

Respuesta:

TOMAR MUCHA AGUA

Explicación:

POR QUE ES NECESARIO Y TE HACE UN BIEN PARA TU SALUD