Question

Ejemplo de flexibilidad

Answer 1

Respuesta:

Ejemplos de ejercicios de flexibilidad

Entrecruzar las manos por detrás de la espalda, e inclinarse hacia delante manteniendo la espalda lo más recta posible.

Manteniendo los brazos rectos, realizar con ellos círculos a partir del hombro.

Con las manos hacia delante, flexionar los brazos hacia los costados mientras se juntan los omóplatos.