Question

Cómo vencer la tanatofobia?​

Answer 1

Respuesta:

Explicación:

• Terapia cognitiva conductual (TCC) La terapia cognitiva conductual o TCC trabaja alterando ligeramente los patrones de comportamiento de una persona para que pueda generar nuevos comportamientos y formas de pensar. ...

• Psicoterapia. ...

• Terapia de exposición. ...

• Medicación. ...

• Técnicas de relajación.

Answer 2

Respuesta:

La fobia a la muerte se supera y se puede lograr con terapia cognitivo-conductual. Además de esta terapia, las personas con miedo a la muerte pueden ayudarse a sí mismos: informarse sobre la muerte es el primer paso para superar el miedo. También es útil mantenerse positivo cuando los pensamientos negativos acerca de la muerte comienzan a fluir. si añadimos terapia conductual, otra serie de técnicas como son la relajación mediante respiración profunda y relajación muscular podremos obtener grandes beneficios a la hora de superar esta fobia.

Explicación:

¿te servirá?, jamás lo sabremos :v