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Dieta saludable: al estar comiendo bien y no comida chatarra uno ayuda a que su cuerpo funcione bien
No fumar: El fumar arruina los pulmones y los pulmones son vitales
Actividad física moderada a vigorosa: La actividad física ayuda a disminuir el estres
Consumo moderado de alcohol: El consumo de alcohol destruye el hígado si uno consume en forma moderada ayuda a que su hígado no se ponga mal
Índice de masa corporal saludable: La desnutrición y la obesidad son enfermedades mortales
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