Question

el mega 3 es un alimento necesario para nuestro organismo que funciona cumple y en qué alimentos los encontramos ? ayuda ir favor ​

Answer 1

Respuesta:

Los alimentos donde se encuentra el omega en mayor concentración son los pescados azules, como el salmón, las sardinas, las anchoas o el atún. También se encuentra en fuentes vegetales como las semillas de lino, la chía o el cáñamo, además de algunos frutos secos como las nueces

Explicación: