Question

¿por qué es importante el consumo de hortalisas?
¿que nos promovee las hortalizas?
¿mencioné cuáles son las hortalizas más comunes ye cresen en su zona?​

Answer 1

Respuesta:

Las verduras y las hortalizas aportan muchos beneficios desde el punto de vista nutricional y previniendo enfermedades. Son sobre todo importantes porque regulan el tránsito intestinal y porque las vitaminas que aportan modulan muchos procesos metabólicos.

Explicación: