Question

¿Cuál es la función de un plan de entrenamiento?

Mejorar el funcionamiento del sistema neuromuscular.
Aumenta la tensión muscular.
Mejora los tiempos de acción y reacción.
Todas las anteriores.
Ninguna de las anteriores.

Answer 1

Respuesta:

El objetivo de un programa de entrenamiento es mejorar la condición, la constitución y la naturaleza del cuerpo en cuanto a flexibilidad, fuerza, potencia, resistencia, equilibrio, agilidad, coordinación y energía.

Explicación:

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