Respuestas
Respuesta:En líneas generales, las consecuencias del estrés afectan, en primer lugar a la persona que lo padece. Pero, también es normal que repercuta en las personas del entorno más próximo: familia, amigos, compañeros de trabajo…. Inicialmente es una repercusión de tipo emocional, si una persona sufre, familiares y amigos que forman parte de su círculo afectivo también sufrirán. Las repercusiones del estrés pueden extenderse más allá del ámbito particular donde se origina la situación de carácter estresante; es decir, una situación estresante laboral repercutirá en primer lugar en la persona y en todo el entorno de trabajo de la misma, pero también pueden verse afectados el entorno familiar y/o social del individuo puesto que él mismo transmitirá su estado de ánimo y sus problemas a los familiares y/o amigos más cercano. Lo mismo puede darse en situaciones conflictivas que sucedan en el ámbito de la familia, que inevitablemente tendrán su repercusión en el entorno laboral.
Explicación:
Respuesta: Hacer ejercicio varias veces por semana de manera regular también puede evitar el estrés. Yoga, natación, fútbol, etc. El deporte que te guste practicar. Durante la práctica liberarás tensión y despejarás la mente frente a los problemas del trabajo y de la vida personal.
Explicación: Es pero haber ayudado