Question

¿Cuáles son los beneficios de la actividad fisica?
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Answer 1

Respuesta:

1. Te sentirás más feliz. ...

2. Puede ayudarte a perder peso. ...

3. Es bueno para músculos y huesos. ...

4. Aumenta los niveles de energía. ...

5. Reduce el riesgo de sufrir enfermedades crónicas. ...

6. Ayuda a tu piel. ...

7. Contribuye a la salud cerebral y la memoria

La actividad física reduce el riesgo de padecer: Enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes. Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal. Fortalece los huesos, aumentando la densidad ósea.

Explicación: