Asignatura: Salud
Autor: verayisseli38
hace 3 años

El doctor me dijo que tengo un tendón dado vuelta que se hizo como un nudo por tanto hielo que le puse, alguien sabe de esto ayuda??

Respuestas

Respuesta dada por: ivy06

Respuesta:

lo mas seguro es que tengas una tendinitis ya que como dices esta en el tendón y seguramente no me aplicaste correctamente el hielo por lo hiciste que el tendón se contrajera y se hicieran nudos que hacen que te duela mas.

Explicación:

te recomiendo ir con un ficioterapeuta, el te podrá dar instrucciones claras y te explicara mejor además de ponerte algunos ejercicios de recuperación y una que otro medicamento y algunas sesiones de electro

te lo dice una deportista de alto rendimiento a que a pasado por algo similar :D

verayisseli38: muchas gracias

verayisseli38: yo tengo el tendón así hace 1 año y medio

ivy06: entonces con mas razon

ivy06: debes de cuidarte mas

verayisseli38: está bien, gracias por tu ayuda

verayisseli38: una pregunta más, me dijieron que el calor puede ayudar a qué la bolita de tendón se afloje y se va curando, eso es verdad??

ivy06: si

ivy06: el calor hace que se relaje el musculo y las articulaciones

verayisseli38: gracias

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