Question

COMPLETA EL SIGUIENTE CUADRO DE DIFERENCIAS ENTRE RESISTENCIA AERÓBICA Y ANAERÓBICA.

RESISTENCIA AERÓBICA RESISTENCIA ANAERÓBICA
TIEMPO

INTENSIDAD DEL ESFUERZO

OXÍGENO

EJEMPLOS

Answer 1

RESISTENCIA AERÓBICA / RESISTENCIA ANAERÓBICA

TIEMPO: Minimo 8 minutos y Máximo 30 minutos / No puede sobrepasar los 3 minutos

INTENSIDAD DEL ESFUERZO: Baja / Alta

OXÍGENO: Mucho / Poco

EJEMPLOS: Correr, nadar, ir en Bici, caminar / Hacer pesas, carreras